ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТ
ПО-ЖЕНСКИ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ

УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ ВО ВРЕМЕНИ
Итак, вы уже знаете о тайм-менеджменте все, все и даже больше. Прочитали кучу книг и возможно, прошли какие-то тренинги по тайм менеджменту.
Вы составляете списки дел. Планируете свой день и меню. Расставляете приоритеты, планируете свой день включая все сферы жизни: семья, дом, работа, хобби, личное и духовное развитие и т.д.
Но что-то в вашей жизни идет не так….
Как-то все не вовремя. Вы чувствуете себя загнанной, слабой с хронической усталостью.
Начинаешь искать новые решения в планировании своего дня. Проходишь новый тренинг по тайм менеджменту.
Планируешь отдых. Но ничего не помогает.
Пора признать, что можно сколько угодно записывать свои дела и делить их по приоритетам, однако жизнь не поменяется.
У нас не так много времени ...
Средняя продолжительность жизни человека составляет 72 года. Много это или мало? Смотря на что тратим время. Треть жизни (а это 24 года) уходит на сон. Из активной жизни вычитаем пару-тройку последних лет. И отнимаем то количество лет, которое уже прожили.

Впечатляет, да? Но и оставшееся время нам не принадлежит. Попробуйте вычесть:
— время на дорогу;
— время на покупку вещей и еды;
— время за компьютерными играми и телевизором;
— время на просмотр ленты в социальных сетях;
— время, когда мы болеем и когда у нас плохое настроение;
— время на ненужные встречи.

Сколько времени остается на творчество, на вдохновение, на любовь, на занятие любимым делом и игру с животными и детьми?
И как вы будете распоряжаться временем, которое осталось?
Проверьте себя
Если вам отзываются эти пункты — этот курс будет для вас полезным
Ловите себя на мысли, что проживаете жизнь не так как хотите, не реализуете потенциал, живете для других?
Находитесь в кризисе, не знаете куда двигаться, чего хочется, и жаль терять время?
Перепробовали традиционные методы тайм-менеджмента и поняли, что они не работают?
Готовы заглянуть глубоко в себя и переосмыслить свою жизнь?
Большинство стандартных книг и тренингов, посвященных тайм-менеджменту, рассчитаны на новичков. Которые, применив базовые инструменты планирования, делегирования и оптимизации, получают быстрый результат.
Они начинают успевать больше. Становятся более эффективными.

Но на этих тренингах не говорят о том, что у эффективности есть предел. Который ощущается как хроническая усталость.
Эффекты стандартных тренингов по тайм-менеджменту и личностному росту:
Ложная активность
Мы убеждаем себя, что сделали хоть что-то, чтобы улучшить ситуацию. Это дает обманчивое успокоение на короткое время.
Чувство вины
После обманчивого успокоения следует чувство вины перед собой за то, что ты старалась, а у тебя не получилось.
Ничего не меняется
Чувство вины заставляет поверить, что ты никчемная и ничего в жизни изменить никогда не сможешь.
У меня для вас хорошая новость!
Первый шаг – это расслабиться и научиться просто держаться в потоке жизни. Но если застрять на этом шаге и продолжать жить за счет того, чтобы быть супер эффективной, то вы быстро устанете. И можете утонуть…

Второй шаг – это расслабиться и довериться жизненному потоку.
Научиться чувствовать жизнь вокруг себя и жить в гармонии с ней и собой.
Жить, а не спешить и бороться. Сделайте очередной шаг к жизни, а не выживанию.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
ВИДЕО И АУДИО ЗАПИСИ 5 БЛОКОВ
Почему вы можете мне доверять
Натия Шаташвили
Психолог, семейный консультант, врач, коуч, бизнес тренер - обучение команд, EQ тренер
Эксперт в вопросах построения отношений и комплексного развития личности.
Психологическая практика более 10 лет.

Автор тренингов.
Основатель Школы эмоционального интеллекта.

Главный исполнительный директор платформы психологической помощи биржи благотворительности "Добродий" для тех, кто находится в кризисной ситуации, кто испытывает психологическое насилие в семье и мамы детей инвалидов.

Все, чему я обучаю, проходит красной нитью через мою жизнь и через духовные ценности.

Я живу как говорю и говорю как живу.

Я в счастливом браке 32 года. Воспитали с мужем 2-х прекрасных сыновей. Я счастлива со своей семьей. Я знаю как строить семейные отношения, как любить себя, чтобы тебя любили, и знаю как приятно быть счастливой, наслаждаться жизнью в паре и с удовольствием этим делюсь.

Мое глубочайшее убеждение - каждый может стать режиссером своего женского счастья.
Стоимость участия в марафоне
STANDART
98 $ / 7000 руб. / 2 720 грн.
98 $
МАРАФОН В ЗАПИСИ
ОПЛАТИТЬ ЗАПИСЬ
Отзывы участниц предыдущего марафона
Натия, доброго утра)) Доброго утра, девочки)))
Вчера настолько вымотанной пришла с работы, что отрубилась едва попав домой. Потому посмотрела видео утром и все мои чувства и мысли о марафоне - сейчас.
Натия, это были самые быстрые три недели. Ведь, как известно, когда тебе интересно и хорошо время летит мгновенно.
Что мне дал марафон? Очень многое. Из основного - поборола прокрастинацию, смогла распределить дела на важные и неважные, смогла принять тот факт, что отдых это наиважнейшее дело ибо колодец иссякнет, смогла поверить в то, что сейчас самое время ставить цели и размеренно и планомерно идти к ним и что такое время всегда!, что вопрос не во времени, а в самой себе! И отдельной строкой хочу отметить - марафон дал великолепную возможность сблизиться с семьей ведь темы лекций так захватывали меня, что обсуждались и с сыном, и с мужем, а это значит, они тоже наполнялись знаниями и умениями.
А сейчас немного о завершающем видео и заключительных заданиях - Натия, говорить о своих потребностях и о своих эмоциях, признавать их, это именно то, что вернуло мир в мою семью. Последние несколько лет я практикую этот подход и очень его рекомендую, максимально действенный. Но нужно отбросить такое слово как стыд, хоть это очень сложно, ибо родные люди всегда тебя поймут. Вот из совсем недавнего - пришлось закупаться в крупном маркете, а я топографический кретин и приняла это, но мужу не напомнила, постыдилась, и пошла в маркет сама, он остался ждать в машине. Список покупок был небольшой, но из-за того, что я плохо ориентируюсь, мне было дискомфортно до такой степени, что по возвращении в машину я разрыдалась и рассказала как мне было плохо, как я постоянно боялась потеряться, заблудиться, как не могла в этом скопище найти нужный товар, как мне было страшно в этом лабиринте и сказала как я нуждаюсь в такие моменты в безопасности. И теперь мы в подобные магазины ходим только вместе, муж держит меня за руку и чувствую себя прекрасно)) а нужно было только сказать.

И о благодарности.
Я только тогда говорю благодарю, когда сердце и душа наполняются благодарностью и она сама выплескивается, вырывается эта волна тепла))
Натия, низкий поклон за поддержку и наставление на путь, который приводит к гармонии. Девочки, спасибо за ваши истории и общение - они напитывали меня и весельем, и мотивацией, и пониманием, что мы чувствуем одно и то же, что я не одна такая. Натия, огромное спасибо, что дали возможность пообщаться со всеми. А благодарностью за знания будет их применение в жизни. Спасибо Вам за тепло и свет, что подарили мне за время нашего общения))
Елена
Мне кажется, что я себя стала больше понимать))))
и это меня оооочень радует прям очень))))

Я очень благодарна Вам, что вы меня сопровождаете. :-)

Я знаю, что скоро все будет хорошо) так странно....... еще несколько дней назад меня оооочень накрывало и я не знала как и что делать, а после разговора с вами все как по полочкам..... клубочек развязывается.....
Вот такая сессия))))) ещё раз благодарю за нее :-)
Д.
Натия, очень благодарна за возможность участвовать в марафоне! Благодаря участию, я задумалась о тех моментах, о которых раньше не подозревала. Я стала задумываться над тем как много лишнего я делаю и какая основа у этого. И все сводится к тому, что надо быть очень внимательной и бережной к себе. И если мне будет хорошо, то будет хорошо и моей семье. И что нужно планировать даже самые обычные свои дела. А наведение порядков и расхламление оказало прекрасный психотерапевтический эффект - дышать стало легче. Я очень благодарна за чат с историями других девушек и Ваши. За рецепты отдельная благодарность. Очень вдохновляюще!
Елена
Конечно же отзыв самый положительный, Натия у тебя получается замотивировать не унывать, даже когда пишешь что плакала, как-то это тоже мотивирует - плакать нормально! )) лично я всегда мечтала пообщаться с тобой, именно чтоб получить обратную связь и чтоб кто-то сказал, действуй, давай давай. Такое важно слышать. Очень редко сейчас люди выражают друг другу благодарность, быть благодарными, пребывать в состоянии благодарности, это главный результат этого тренинга. БЛАГОДАРЮ, Натия🥰
Евгения
Я сегодня , впервые за много времени, всю ночь спала, как младенец!!! Без единой таблетки. Огромное Вам спасибо :-)
Вы таки волшебница )
Татьяна
Натия, девочки, доброго утра и хорошего настроения))) интересные ощущения - марафон только-только закончился, а его уже не хватает)) потому еще один аспект дописываю к отзыву- общение в марафоне как наркотик, но без негативных побочных эффектов, а сплошное преумножение - настроения, ярких светлых эмоций, знаний, умений, уверенности, тепла и добра, и как выяснилось - постоянного желания пребывать в волнах марафона!))) 🤗
Елена
Я рыдаю как все с душой написано!!!! Аааааааа

1.Идём вместе, мне без тебя страшно и плохо!
2. Муж не я и он тоже человек!))))
3. Не мобилка в руках у мужа меня раздражает или мешает, а мне нужна его помощь!!!
4. Давно состою в одной группе тесно связанными девочками - несколько лет.
Я заметила что, как только кто-то выставил в группу информация любого, характера, мне не хочется ответить прислать что-либо подобное или найти и прислать то что меня очень сильно от них отличает))). Но это всё отвлекала меня, а порой даже не было по моему характеру или уровню жизни. То есть до такой степени что вредило мне. Я применяла разные методы старалась долго не смотреть,не отвечать. А потом все 140 сообщений просматривала и на все отвечала))))
Я удалилась с группы и удалила группу!!!!
Столько лет,столько сплетен,и разного характера тем. Ой.....Сделала и не верю)))) Это большая победа!
В этой группе были и психологи...... Когда меня одиночки спрашивают почему я это сделала?
Я ответила : У меня был психологический тренинг и я думаю что начала тренинга изменила мою жизнь.
Натия спасибо!
Натия, благодарю Вас за предоставленную возможность поучаствовать в марафоне. Я научилась качественно планировать свое время. Находить время для себя без ущерба выполнению повседневной работы. Я получила уверенность в своих силах, и узнала, что оказывается я очень многое умею :-)
Познакомилась с собой !
Спасибо Вам огромное. Этот марафон - безценный подарок 🤗
Сара
Добрый день, Натия, спасибо огромное за марафон, участвуя, в нем , я поняла -я счастливая:). Семья радует, работа интересная и это кайф ( я не на удаленке -напряжённо все, но креативишь), убирать и делать домашку было весело, и хобби новое появилось! А еще очень приятно было со всеми познакомиться, какие Вы прекрасные)
Татьяна
Здравствуйте Натия.
Мне марафон очень понравился. Несмотря на то, что я не успевала отчитываться по домашним заданиям, это не значит, что я не прорабатывала их. У меня маленькая дочка 2 годика, которая требует моего внимания, еще у меня проект в интернете с терапевтическими сказками для деток. Я о том, что я раньше вообще ничего не успевала и к концу дня я как выжатая тряпка, просто падала с ног. Какие там отношения с мужем...

Что мне дал марафон, так это то, что я стараюсь теперь планировать свой день и выделять самые приоритетные задачи. И мне стало легче справляться с рутинными делами. Ничего если я не успеваю какие-то дела сделать за день по дому, потом я мобилизуюсь расставляю по важности и тогда все ладится, и как-то все успеваю.
Что касается отношений с мужем, начали вместе обсуждать потребности друг друга и как-то это работает круто в наших отношениях! Думаешь, что он должен был как-то сам догадаться, а он аказывается даже об этом не думал, а я на него обижалась, что он безчувственный. Спасибо, на многое обратила внимание в отношении себя.
Теперь о благодарности, что заметила, когда стала благодарить осознанно, это совсем другое дело, когда пропускаешь благодарность через себя, это наполняет меня. Ведь обычно мы длагодарим, чтобы отмазаться от другого человека. А благодарность осознанно - это другое...
Илона
Натия у меня состояние облегчения прям очень хорошо. Как камень свалился думаю что дело в осознании что я не все могу принять)))) спасибо вам за помощь и поддержку Доброй ночи)

И еще) Натия, я просто Вами очарована) спасибо Вам ОГРОМНОЕ, за возможность работать с Вами)))))) узнавать себя, многому учиться у Вас)

Спасибо вам большое обнимашек не хватило конечно)))) но я так рада. Что вы встретились на моем пути. Благодарна вам, что вы работаете со мной. Благодаря вам я продвигаюсь и это чувствую. Это так классно. Спасибо вам огромное

О.
Если у вас возникли вопросы
свяжитесь с нами:
info@natiashatashvili.com